مراقبت بعد از عمل لیفت سینه از موضوعات بسیار مهمی بوده که در پیشگیری از بروز عوارض و رسیدن به نتیجه ی مورد نظر نقش مهمی دارد. در صورت رعایت مراقبت های بعد از جراحی، بیماران دوران نقاهت ایمن و بی خطری را تجربه می‌کنند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با تمامی مراقبت های مهم و ضروری بعد از جراحی لیفت سینه آشنا شوید و به عنوان یک کاندید، دغدغه و نگرانی برای جراحی نداشته باشید.
نکات ضروری سه روز پس از جراحی لیفت سینه
در سه روز اول پس از جراحی لیفت سینه، ممکن است احساس ناراحتی و درد خفیف تا متوسط کنید. در این زمان، رعایت مراقبت بعد از لیفت سینه به بهبودی سریع تر شما کمک خواهد کرد. هر نوع درد در این مدت طبیعی است و باید بدون نگرانی با آن برخورد کنید. همچنین، ممکن است دچار تهوع شوید که این حالت به عنوان یک عارضه جانبی رایج بیهوشی شناخته می‌شود. پزشک شما از شما می‌خواهد تا برای ویزیت بعدی مراجعه کنید، که در آن زمان لوله‌های تخلیه یا زهکشی و بانداژهای شما برداشته خواهند شد. همچنین، همچنان باید از سوتین فشاری مخصوص دوره نقاهت استفاده کنید. در این مدت، برای حفظ سلامت و راحتی خود، بهتر است فقط حمام اسفنجی انجام دهید و از دوش گرفتن خودداری کنید.
چه مدت بعد از جراحی لیفت سینه باید استراحت کنم؟
پس از جراحی لیفت سینه، مدت زمان استراحت و بازگشت به فعالیت‌های عادی بسته به نوع جراحی و وضعیت فردی بیمار متفاوت است. به طور کلی، بیماران معمولا نیاز به ۴۸ تا ۷۲ ساعت استراحت مطلق دارند و پس از آن می‌توانند فعالیت های سبک روزمره را از سر بگیرند. با این حال، بازگشت به فعالیت های سنگین معمولا ۴ تا ۶ هفته زمان می‌برد. توجه به توصیه‌های پزشک معالج در مورد زمان بندی بازگشت به فعالیت های عادی و رعایت مراقبت بعد از لیفت سینه برای بهبود سریع تر و کاهش عوارض احتمالی بسیار مهم است.
تعویض پانسمان بعد از لیفت سینه
پس از جراحی لیفت سینه، توصیه می‌شود تا ۳۶ ساعت پانسمان را تعویض نکنید. پس از تایید پزشک، می‌توانید حمام کنید و سپس مجددا محل بخیه ها را پانسمان کنید. هنگام برداشتن پانسمان، ممکن است متوجه تورم و کبودی در اطراف سینه شوید که این یک واکنش طبیعی بدن است و با رعایت مراقبت‌های لازم و گذشت زمان بهبود می‌یابد. بعد از برداشتن پانسمان، استفاده از کرم‌ها و پمادهای ترمیمی که پزشک تجویز کرده است، اهمیت زیادی دارد. این محصولات به تسریع روند بهبودی، کاهش جای زخم و بهبود ظاهر پوست کمک می‌کنند. رعایت این نکات مراقبتی تاثیر زیادی در رسیدن به نتایج ایده آل پس از جراحی خواهد داشت.
بعد از جراحی لیفت سینه چگونه بخوابیم؟
پس از جراحی لیفت سینه، نحوه خوابیدن تاثیر زیادی در روند بهبودی و نتایج نهایی دارد. به طور کلی خوابیدن به پشت با بالاتنه کمی بالا آمده، بهترین وضعیت برای کاهش تورم و درد است این وضعیت از وارد آمدن فشار به سینه ها جلوگیری کرده و به بهبود سریع تر کمک می‌کند. استفاده از بالش های اضافی یا تخت های قابل تنظیم می‌تواند به حفظ این وضعیت کمک کند. همچنین، خوابیدن به پهلو یا روی شکم در هفته های اولیه پس از جراحی توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است به سینه ها فشار وارد کرده و روند بهبودی را مختل کند. برای افرادی که عادت به خوابیدن در وضعیت‌های دیگر دارند، تمرین خوابیدن به پشت پیش از جراحی می‌تواند مفید باشد. رعایت این نکات می‌تواند به بهبود سریع‌تر و دستیابی به نتایج مطلوب پس از جراحی لیفت سینه کمک کند.
پوشیدن سوتین طبی بعد از جراحی لیفت سینه
برای محافظت از زخم‌های جراحی، تخلیه مایعات اضافی، بهبود جریان خون، کاهش تورم و تسریع روند بهبودی پس از لیفت سینه، پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران حداقل ۴ تا ۶ هفته از سوتین های طبی و مخصوص استفاده کنند. پس از این دوره، می‌توانید از سوتین‌های ورزشی بدون فنر و با قدرت نگهدارندگی بالا استفاده کنید. در این مدت، باید از پوشیدن سوتین‌های فنردار و کاپ‌دار خودداری کنید. استفاده از سوتین هایی با زیپ جلویی گزینه ای ایده آل است، زیرا پوشیدن آن‌ها راحت تر خواهد بود. رعایت توصیه های بهترین جراح پروتز سینه درباره استفاده از سوتین مخصوص پس از جراحی، اهمیت زیادی دارد، زیرا این دستورالعمل ها با توجه به شرایط فردی بیمار و میزان پیچیدگی جراحی ممکن است متفاوت باشد.
تغذیه و رژیم غذایی بعد از عمل لیفت سینه باید چگونه باشد؟
یکی از موارد مهم که برای بهبودی بعد از جراحی لیفت سینه بسیار ضروری و مهم است، تغذیه و رژیم غذایی سالم است. بیماران باید سعی کنند بعد از جراحی غذاهای غنی از فیبر، مواد معدنی، پروتئین ها، ویتامین های طبیعی، آهن و سبزیجات استفاده کنند. تغذیه خوب و مناسب به بهبود سریع زخم کمک می‌کند. همچنین احتمال دارد مصرف غذاهای نامناسب احتمال باز شدن و پارگی زخم ها را افزایش می‌دهد. غذاهای فرآوری شده به علت اینکه سرشار از قند، چربی های ناسالم و مواد افزودنی می‌باشند، استفاده از آن ها التهاب را افزایش داده و فرآیند بهبودی را کند می‌کند. با توجه به موارد ذکر شده غذاهای غنی از فیبر بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید.
بعد از عمل لیفت سینه انجام چه کارهایی ممنوع می‌باشد؟
اگر شما بعد از انجام لیفت سینه احساس خستگی می‌کنید کاملا طبیعی است و اغلب به دلیل عوارض جانبی بیهوشی عمومی است. در دوران نیاز است برای تسریع بهبودی و جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر اقداماتی انجام دهید که عبارتند از:
- تا دو روز بعد از انجام جراحی لیفت سینه به حمام نروید.
- از تماس مستقیم آب و با فشار زیاد به زخم در داخل حمام جلوگیری نمایید.
- از دست زدن به چسب استریل ها خودداری کرده و اجازه دهید خودشان جدا شوند.
- به مدت یکسال از آفتاب گرفتن و در معرض آفتاب قرار گرفتن پرهیز کنید.
- به مدت 6 هفته از سوتین های فنردار استفاده نکنید.
- از مصرف الکل و دخانیات که موجب کبودی می‌شوند خودداری کنید.
- برای به حداقل رساندن میزان تورم پس از جراحی مصرف نمک را محدود کنید.
- توجه داشته باشید از بلند کردن وسایل سنگین خودداری نمایید.
- بعد از جراحی به مدت 48 ساعت از حرکت دادن بی رویه بازوها خودداری کرد و به تدریج حرکت دست ها را افزایش دهید.